滄海之一粟: 凱格爾運動 男女皆可做 - yam天空部落

－男生可以做嗎？－當然可以，也需要做，尤其是步入中年的男子。－有什麼好處嗎？－好處可多的很………（註）－女生不是只有生產完做就好了嗎？－不是。什麼 ...

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